Små förändringar, stor skillnad: Ät dig till friskare hud och starkare hår
Upptäck hur små kostförändringar kan ge dig strålande hud och starkare hår
Näring
Näring
Hudvård
Hårvård
Näring
Hälsa
Livsstil
4 min
Din hud och ditt hår avslöjar mer om din hälsa än du tror. Genom att välja rätt näringsämnen och skapa balanserade matvanor kan du stärka kroppen inifrån och få ett friskare yttre. Lär dig vilka livsmedel som gör skillnad – och hur små steg kan ge stora resultat.
Johanna Nygren
Johanna
Nygren
Salt, koffein och alkohol – så påverkar de kroppens hydrering och vätskebalans
Upptäck hur salt, koffein och alkohol påverkar din vätskebalans och vad du kan göra för att hålla kroppen i harmoni
Näring
Näring
Hälsa
Näring
Vätskebalans
Kost
Livsstil
7 min
Hur mycket vätska kroppen behåller beror inte bara på hur mycket vatten du dricker. I den här artikeln får du veta hur salt, koffein och alkohol påverkar hydreringen – och hur du kan hitta rätt balans för att må bra varje dag.
Sixten Söderberg
Sixten
Söderberg
Växtbaserat på ditt sätt: En mild väg till mer grönt – och skönhet – på tallriken
Upptäck hur små steg mot mer växtbaserat kan ge både glöd, energi och njutning i vardagen
Näring
Näring
Växtbaserad Kost
Hälsa
Hållbarhet
Skönhet
Inspiration
4 min
En växtbaserad livsstil behöver inte vara allt eller inget. Här får du inspiration till hur du enkelt kan lägga till mer grönt på tallriken – på ditt sätt – och samtidigt stärka både hälsa, välbefinnande och naturlig skönhet.
Tilda Forsberg
Tilda
Forsberg
Din dagliga rytm kan stärka hudens naturliga förnyelse
Upptäck hur din dygnsrytm påverkar hudens hälsa och förnyelse
Näring
Näring
Hudvård
Hälsa
Livsstil
Skönhet
Dygnsrytm
6 min
Din hud arbetar i takt med kroppens inre klocka – skyddar på dagen och reparerar på natten. Genom att anpassa dina vanor efter denna naturliga rytm kan du stärka hudens egen förmåga att förnya sig och stråla av välmående.
Wilmer Lindgren
Wilmer
Lindgren
Hudens mikrobiom: Nyckeln till framtidens personliga vård och näring
Upptäck hur hudens osynliga ekosystem formar framtidens skönhet, hälsa och kost
Näring
Näring
Hudvård
Mikrobiom
Hälsa
Näring
Forskning
2 min
Forskningen avslöjar att hudens mikrobiom – de miljontals mikroorganismer som lever på vår hud – spelar en avgörande roll för både vårt välbefinnande och hur vi tar hand om oss själva. Lär dig hur denna nya kunskap kan förändra allt från hudvård till näring och skapa vägen mot en mer personlig hälsa.
David Edberg
David
Edberg
Läppstift – en titt på variationen mellan varumärken
Hitta den läppstift som matchar din stil och dina behov
Skönhet
Skönhet
Läppstift
Makeup
Skönhet
Kosmetik
Personlig vård
6 min
Läppstift finns i otaliga färger, texturer och prisklasser. I den här artikeln får du en översikt över typer, varumärken och viktiga överväganden, så att du kan hitta den läppstift som passar bäst till din stil och dina behov.
Johanna Nygren
Johanna
Nygren
Sminkspegel i fokus: ljus, förstoring och design
Hitta den perfekta spegeln för din skönhetsrutin
Skönhet
Skönhet
Sminkspegel
Skönhet
Ljus
Förstoring
Sminkverktyg
7 min
En sminkspegel med rätt ljus och förstoring kan lyfta din skönhetsrutin. Få en översikt över typer, funktioner och design så att du kan välja den spegel som passar bäst för dina behov och din stil.
Sixten Söderberg
Sixten
Söderberg
Översikt: Solkrämer för aktiva dagar i solen
Skydda huden effektivt när du är på språng under solens strålar
Skönhet
Skönhet
Solkräm
Hudvård
Skydd mot solen
Sommar
Aktiv livsstil
2 min
Hitta rätt solkräm för sport, strand och friluftsliv. Artikeln guidar dig genom viktiga faktorer, typer och varumärken så att du kan välja en solkräm som skyddar effektivt under aktiva dagar i solen.
Tilda Forsberg
Tilda
Forsberg